Co się dzieje we krwi zawodnika w trakcie meczu?

Przygotowanie motoryczne, dodatkowe zajęcia na siłowni, trening stabilizacyjny, prawidłowe żywienie, nawodnienie, masa ciała i poziom tkanki tłuszczowej, FMSy i inne testy fizjoterapeutyczne, badania krwi, psycholog sportowy, podolog… w oczach zawodników […]

Mikroskładniki pokarmowe w diecie sportowca

  Aktywność ruchowa obciąża wiele szlaków metabolicznych, dla których dostępność mikroskładników odżywczych jest niezbędna, z kolei proces treningowy może prowadzić do adaptacji biochemicznych tkanki mięśniowej, których następstwem jest wzrost zapotrzebowania na niektóre mikroskładniki […]

GABA

Kwas γ-aminomasłowy (GABA) – organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, który pełni funkcję głównego neuroprzekaźnika o działaniu hamującym w całym układzie nerwowym. GABA to związek chemiczny z grupy aminokwasów, który […]