Błonnik rozpuszczalny – tabelka

  Sprawdź jakie produkty spożywcze mają właściwości fermentujące w naszym organizmie!   Nazwa Błonnik Błonnik Błonnik całkowity (g) nierozpuszczalny (g) rozpuszczalny (g) Nasiona lnu 22,33 10,15 12,18 Mąka sojowa (odtłuszczona) […]

Wysiłek i odporność – sprawdź na co zwrócić uwagę żeby mieć lepszą odporność!

Nasze zdrowie zależy od wielu czynników, ważnym elementem jest dostarczanie w diecie substancji podnoszących naszą odporność.  Sprawdź co robić, żeby nie chorować! Każda przerwa w treningu to brak optymalnych efektów treningowych!

ANTYOKSYDANTY

Antyoksydanty wychwytują wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia organizmu, Sprawdź, które naturalne produkty mają największe właściwości ochraniające przed starzeniem.