Sprawny mózg – witaminy i jedzenie

sposób żywienia jest bezpośrednio związany z pracą mózgu,niektóre produkty i witaminy mają wpływ na zdolność koncentracji i sprawność pamięci. pozwala również utrzymać mózg w dobrej formie przez długie lata! Nawet […]

Cholesterol zły LDL

  Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wchodzi w skład błon komórkowych, hormonów steroidowych (progesteron, testosteron), witaminy D, kwasów żółciowych czy glikozydów nasercowych zwiększających siłę skurczu mięśnia sercowego. Jednak […]

Cholesterol dobry, HDL

Sprawdź jak chronić swoje serce poprzez wybieranie produktów zwiększających stężenia dobrego cholesterolu we krwi i redukujące złego! Nie tylko całkowity cholesterol jest brany pod uwagę podczas oceny badań laboratoryjnych ; bardzo ważny jest  stosunek złego cholesterolu do dobrego (LDL do HDL)! To również bardzo ważne dla ochrony naczyń krwionośnych przed procesami miażdżycowymi.