Dieta ketogeniczna w ostatnich latach zyskuje bardzo dużą popularność zwłaszcza wśród osób mających potrzebę redukcji masy ciała. Dieta keto opiera się na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, które mają […]
Witamina B12 jest jedną z ośmiu witamin z grupy B i jest rozpuszczalna w wodzie. Występuje w postaci związanej z białkiem, gdzie uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, w tym w metabolizmie jednowęglowym, który jest kluczowy dla funkcji komórkowych. Witamina B12 działa jako kofaktor w procesach metabolicznych w całym organizmie, w tym w produkcji metioniny, jednego z aminokwasów, który jest niezbędny do syntezy puryn, które tworzą DNA.
L-cytrulina jest aminokwasem często stosowanym jako suplement diety w celu zwiększenia wydolności fizycznej oraz poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Cytrulina jest zaangażowana w dwa ważne szlaki metaboliczne, pierwszy z nich to […]
