Kalkulator – Żywienie Mistrzów

[gravityform id=”2″ name=”Kalkulator”]

Zobacz również

30 maja 2025 / Blog, Zdrowie D3, magnez, nadwaga, otyłość, selen, żelazo

Jaka suplementacja przy nadwadze i otyłości

Nadwaga i otyłość to narastający problem zdrowotny w Polsce, dotykający coraz większej liczby osób w różnym wieku. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, już ponad połowa dorosłych Polaków ma nadmierną masę […]

16 maja 2025 / Blog, Zdrowie witamina D3

Witamina D3 – kiedy rośnie na nią zapotrzebowanie?

Na podstawie artykułu „Acute Effects of a Single Bout of Strength and Endurance Exercise on Serum 25(OH)D Concentrations in Young Healthy Males” opublikowanym w Medicine & Science in Sports & […]

16 maja 2025 / Zdrowie FODMAP, prebiotyk, probiotyk, warzywa

Czy naprawdę prebiotyk jest potrzebny? Krytyczne spojrzenie

W ostatnich latach prebiotyki zrobiły zawrotną karierę. Na etykietach suplementów i produktów spożywczych pojawiają się hasła „zawiera prebiotyki”, „wsparcie dla mikrobiomu”, „zdrowe jelita”. Termin prebiotyky został zaproponowany w 1995 roku […]

Żywienie mistrzów

By Wojciech Zep