Bananowa ryżanka to kulinarna propozycja, która łączy w sobie smakowite składniki, dostarczając organizmowi energii i niezbędnych składników odżywczych. Dla sportowców stanowi ona atrakcyjną opcję ze względu na kilka kluczowych korzyści: […]
Masło orzechowe z orzechów włoskich Składniki (zależy ile chcesz przygotować, możesz bazować na proporcjach): 2 garści (do 100 g) łuskanych orzechów włoskich szczypta soli 2 łyżeczki miodu 2 […]
Na pewno znacie ten przepis. Przepis dla mało wymagających oraz osób unikających glutenu, sam go unikam dlatego będę publikował również w tym klimacie. Ale dlaczego i ile powinniśmy zjeść? […]