Diety bezmięsne w sporcie
Coraz więcej piłkarzy rezygnuje z jedzenia mięsa. Dieta bezmięsna, czy dieta wegańska stają się coraz bardziej popularne w całym sporcie. Jakie korzyści i wady płyną ze stosowania takich diet? Czesław […]
Owoce w diecie sportowca
Autorzy: Filip Michał Borys & Wojciech Zep Fruktoza – cukier owocowy Fruktoza to naturalny cukier występujący w wielu owocach, a ostatnio również w postaci syropów jako dodatek do żywności. W […]
Problemy związane z redukcją masy ciała
Jakich błędów wystrzegać się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej!
Owoce na wieczór
Masz ochotę coś zjeść ale nie wiesz co? Dbasz o linię i nie chcesz specjalnie szaleć z kalorycznością? Praktycznie bezkarnie możesz jeść takie owoce jak: – maliny, […]
Owoce na śniadanie?!
Owoce na śniadanie – sprawdź jakie są najlepsze!