6 mitów żywieniowych o których powinieneś wiedzieć
Jakie mity najczęściej się pojawiają w mediach? Sprawdź wpis
Dieta McDonald’s? Czy to zdrowe? Porównanie zestawów w PL i USA
kto nigdy nie jadł w fast foodzie niech pierwszy rzuci… Fast food’y skutecznie uderzają w nasze preferencje smakowe – są tłuste, mają dużo cukru i soli – czyli komplet – […]
Ile kcal zaoszczędzisz rezygnując z łyżeczki cukru
Masz problem z utrzymanie odpowiedniej masy ciała i dobrej sylwetki? Cukier – ten artykuł powinien Cię zainteresować. Dane Głównego Urzędu Statystycznego wskazują, że spożycie cukru w Polsce (2017 r.) jest […]
Cola – pić czy nie pić… oto jest pytanie…
Czy Cola powinna znaleźć się w diecie sportowca? Czy Cola jest zdrowa? Znajdź odpowiedzi w artykule.
PODSTAWOWE ZASADY ŻYWIENIA W SPORCIE
Z każdym pacjentem, który chce rozpocząć dietę, zaczynam od ogólnych zasad żywieniowych. Sprawdź jakie to zasady!