Zgnilizna mózgu

W grudniu 2024 roku Uniwersytet w Oxfordzie opublikował, że słowem najlepiej opisującym poprzedni rok został: „brain rot” czyli w wolnym tłumaczeniu „ zgnilizna mózgu ” (fanfary). Jako definicję słowa (za […]

Energetyki

Napojów energetycznych nikomu nie trzeba chyba dzisiaj przedstawiać. Są to produkty szeroko dostępne na półkach sklepowych, które mają za zadanie dodać energii, poprawić koncentrację i pomóc przetrwać trudniejsze chwile. Jednak […]

Kreatyna dla wytrzymałości

Kreatyna jest produkowana przez nasz organizm, głównie w nerkach, wątrobie i trzustce z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny. W niektórych sytuacjach jak w przypadku sportowców w mocnym okresie treningowym, […]

Witamina B12

Witamina B12 jest jedną z ośmiu witamin z grupy B i jest rozpuszczalna w wodzie. Występuje w postaci związanej z białkiem, gdzie uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, w tym w metabolizmie jednowęglowym, który jest kluczowy dla funkcji komórkowych. Witamina B12 działa jako kofaktor w procesach metabolicznych w całym organizmie, w tym w produkcji metioniny, jednego z aminokwasów, który jest niezbędny do syntezy puryn, które tworzą DNA.