Idzie jesień. Jedz i zwiększ odporność!

Jesień to czas, w którym spada odporność naszego organizmu i stajemy się bardziej podatni na choroby. Prawidłowa dieta może zmniejszyć prawdopodobieństwo przeziębienia się lub złapania grypy. Wiele produktów wykazuje działanie […]

Chleb z fasoli

Składniki: 1 puszka białej fasoli 3 jajka 1 łyżeczka proszku dopieczenia 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 szkl. mleka w proszku odtłuszczonego dowolne suszone zioła Sposób wykonania: Zmiksowaną fasolę na […]

Chia Pudding z kiwi

Przepis na Chia Pudding z kiwi Najlepiej na drugie śniadanie albo przekąskę w ciągu dnia. Bogaty w antyoksydanty. Potrzebne produkty: mleko kokosowe – 200 ml – 0,8 szklanki kiwi – 150 […]