Kwestia jakości produktów spożywczych jest dosyć istotna, chociaż mnie jako dietetyka sportowego bardziej interesuje jakość jedzenia ze względu na dostarczane makroskładniki czyli węglowodany, białko i tłuszcze. Tutaj znajdziesz przeliczniki dla sportowców, ile czego powinno być w diecie żeby spełniała swoją funkcję w wysiłku fizycznym… no ale skoro już zaczęliśmy dbać o to co i jak jemy, to również warto zwrócić uwagę na jakość tego czym się odżywiamy. Jestem daleki od „terroryzmu żywieniowego”, żeby odżywiać się tylko BIO i EKO, ale uważam, że czasami warto zadbać o ten detal i wybrać na przykład lepszy majonez 😉 … ten bez szkodliwych dla zdrowia dodatków z listy E.
Skład produktów spożywczych mocno się różni, a stanie przy regałach sklepowych czy lodówkach grozi stratą czasu, producenci oszukują konsumentów, dlatego lubię ten cytat: „z produktów spożywczych, zdrowy jest tylko przemysł spożywczy”. Dlatego warto sięgnąć po coś prostego i szybkiego w obsłudze w trakcie przemieszczania się między półkami sklepowymi, co sprawi, że od razu będziesz miał informację czy dany produkt jest bez dodatków żywieniowych czy też je zawiera. Oczywiście nie wszystkie te substancje są szkodliwe dla zdrowia, ale nie musisz o tym wiedzieć, powie Ci o tym aplikacja!
Możecie zainstalować sobie na waszych smartfonach aplikację „zdrowe zakupy”
Aplikacja jest prosta w obsłudze, po zeskanowaniu produktu, od razu dostajemy informację co produkt zawiera, jak na zdjęciu poniżej zostały wyszczególnione dodatki żywieniowe, które znajdziemy w produkcie M&M’s
Aplikacja kategoryzuje dodatki żywieniowe na:
-
działające szkodliwie lub mocno szkodliwie na organizm – po kliknięciu w ikonę „błękitu” od razu wyskakuje informacja dlaczego jest szkodliwy
-
podejrzane – tutaj mam trochę zastrzeżeń do aplikacji i jej twórców, bo nie wszystko pokrywa się z prawdą, uznają np. dwutlenek węgla, pektyny albo kwas cytrynowy za podejrzane dla zdrowia?
-
obojętne
-
korzystnie działające na organizm
Aplikacja ma funkcję zapamiętywania ostatnich 20 produktów w historii
Można również zaznaczyć dodatkowe składniki oprócz produktów z listy E, takie jak:
1. cukry proste
2. sól kuchenna
3. mleko
4. GMO
5. skrobia modyfikowana
6. olej palmowy
Za każdym razem kiedy będziesz prześwietlał produkt, taka informacja również Ci wyskoczy w powiadomieniu!
Ciekawą funkcją jest również przedstawienie alternatywnych produktów do tego który sprawdzamy:
I pełen skład produktu:
Podsumowanie:
PLUSY:
-
szybkość obsługi, szybkość informacji
-
wiedza w jednej aplikacji na temat jakości produktów
-
pokazanie alternatywnych produktów do tego który chcemy kupić
-
przedstawienie pełnego składu produktu
MINUSY:
-
niepełna baza danych
-
znalazłem kilka produktów, które nie są zgodne z etykietą
-
kategoria podejrzane – jest dosyć myląca, ja uznaję ją za OK lub obojętną